200gm ಹà³à²¯à²¾à²à³à²²à³ ನà²à³à²¸à³ ನಾವೠಮà³à²²à³à²¯à²¯à³à²¤ à²à³à²°à²¾à²¹à²à²°à²¿à²à³ ಪà³à²°à²¸à³à²¤à³à²¤à²ªà²¡à²¿à²¸à³à²¤à³à²¤à³à²µà³ ಬಹಳಷà³à²à³ ಪà³à²·à²à²¾à²à²¶à²à²³à³ ಮತà³à²¤à³ à²à²°à³à²à³à²¯à²à²° à²à³à²¬à³à²¬à³à²à²³à²¿à²à²¦ ಸà²à²ªà³à²°à³à²£à²µà²¾à²à²¿ ಪà³à²¯à²¾à²à³ ಮಾಡಲಾà²à²¿à²¦à³à²¦à³ ಠವೠಮಾನವನ à²à²°à³à²à³à²¯à²à³à²à³ ಹà³à²à³à²à³ ಪà³à²°à²¯à³à²à²¨à²à²¾à²°à²¿à²¯à²¾à²à²¿à²¦à³. ತಾಮà³à²°, ರà²à²à², ಸತà³, ಮà³à²¯à²¾à²à²à²¨à³à²¸à³, ವಿà²à²®à²¿à²¨à³ B1, B2, B3, C, D, & K, à²à²¤à³à²à²°à³à²·à²£ ನಿರà³à²§à²à²à²³à³, ಮà³à²à³à²¨à³à²¸à²¿à²¯à²®à³, à²à³à²¯à²¾à²²à³à²¸à²¿à²¯à², à²à²®à³à²à²¾ 3 à²à³à²¬à³à²¬à²¿à²¨à²¾à²®à³à²²à²à²³à³ à²à²¤à³à²¯à²¾à²¦à²¿à²à²³à²²à³à²²à²¿ ಸಮà³à²¦à³à²§à²µà²¾à²à²¿à²°à³à²µ ಬà³à²à²à²³à³ à²à²¤à³à²¤à²® à²à³à²²à³à²¸à³à²à³à²°à²¾à²²à³ ಠನà³à²¨à³ à²à²¾à²ªà²¾à²¡à²¿à²à³à²³à³à²³à²²à³, à²à³à²°à³à²£à²à³à²°à²¿à²¯à³à²¯à²¨à³à²¨à³ ಸà³à²§à²¾à²°à²¿à²¸à²²à³, ಹà³à²à³à²à²¿à²¸à²²à³ ಸಹಾಯ ಮಾಡà³à²¤à³à²¤à²¦à³. ರà³à²à²¨à²¿à²°à³à²§à² ಶà²à³à²¤à²¿, ನಮà³à²® ದà³à²¹à²¦à²¿à²à²¦ ವಿಷವನà³à²¨à³ ತà³à²à³à²¦à³à²¹à²¾à²à³à²µà³à²¦à³, à²à²°à³à²®à²¦ à²à²°à³à²à³à²¯à²µà²¨à³à²¨à³ à²à²¤à³à²¤à²®à²à³à²³à²¿à²¸à³à²¤à³à²¤à²¦à³ ಮತà³à²¤à³ ತಲà³à²¹à³à²à³à²à³, à²à²¡à³à²¦ ತà³à²¦à²¿à²à²³à³ ಮತà³à²¤à³ ಮà³à²à²¤à²¾à²¦ ಹಲವಾರೠà²à³à²¦à²²à²¿à²¨ ಸಮಸà³à²¯à³à²à²³à²¿à²à²¦ ರà²à³à²·à²¿à²¸à³à²¤à³à²¤à²¦à³. à²à²¦à²²à³à²²à²¦à³, 200gm ಹà³à²¯à²¾à²à³à²²à³ ನà²à³à²¸à³ 100g ಪà³à²¯à²¾à²à³à²à²¿à²à²à³âನಲà³à²²à²¿ ಲà²à³à²¯à²µà²¿à²¦à³ ಮತà³à²¤à³ ರಾà²à²¿à²¯à²¾à²à³à²µ ಬà³à²²à³à²à²³à²²à³à²²à²¿ à²à³à²°à²¾à²¹à²à²°à³ ದà³à²¡à³à²¡ ಪà³à²°à²®à²¾à²£à²¦à²²à³à²²à²¿ ಪಡà³à²¯à²¬à²¹à³à²¦à³.
à²à²¤à³à²ªà²¨à³à²¨ ವಿವರà²à²³à³
strong>
| ಮà³à²² ದà³à²¶ | ಮà³à²¡à³ à²à²¨à³ à²à²à²¡à²¿à²¯à²¾ |
| ವà³à²°à²¿à²¯à²à²à³ | 500g,1kg |
| ಮà³à²²à²¦ ಸà³à²¥à²³ | à²à²¾à²°à²¤ |
| ಪà³à²°à²à²¾à²° | ನà³à²¸à²°à³à²à²¿à² |
| ಬà³à²°à²¾à²à²¡à³ | à²à²°à³à²à³à²¯à²à²° ಮಾಸà³à²à²°à³ |
| ಶà³à²²à³à²«à³ ಲà³à²«à³ | 6 ತಿà²à²à²³à³à²à²³à³ |
| ಪà³à²¯à²¾à²à³à²à²¿à²à²à³ à²à²¾à²¤à³à²° | 250 à²à³à²°à²¾à² |